5 choses qu’un homme peut Realiser Afin de consolider une relation amoureuse

Vous menez une vie a deux milles a l’heure. A cote de votre article, qui depasse largement les 40 heures par semaine, vous avez a c?ur d’etablir des relations saines a domicile. L’education des enfants, nos taches menageres et autres obligations du quotidien ne vous font nullement peur.

Vous ne menagez gui?re vos efforts et faites ce qu’il va falloir pour subvenir aux besoins de ce famille. Mais voila, malgre ces precieuses attentions, vous avez le sentiment de rater quelque chose.

L’insatisfaction chronique de ce copine en est pour quelque chose. L’ensemble de toutes vos efforts quotidiens Afin de prendre soin de votre famille n’empechent jamais le mecontentement. Vous la sentez triste, facilement irritable et parfois trop exigeante. Pour vous : vous ne recoltez gui?re les fruits de vos efforts.

Notre barre semble trop haute, impossible a atteindre. Vous etes a court d’idees pour redorer le blason de votre couple. Face a cette situation, vous restez enferme dans votre carapace. C’est le commencement des problemes.

Pourquoi la relation amoureuse se fragilise ?

En vous enfermant concernant vous aussi, vous restez concentre sur le negatif . Mes conflits avec votre dating.com inscription soeur seront suffisamment nombreux pour empi?cher d’ajouter de l’huile sur le feu. Car ces desaccords sont stressants. C’est une source d’inconfort. En fuyant le conflit, vous reduisez votre stress. Comme pour vous proteger.

Les etudes du professeur Gottman le prouvent, 85 % des partenaires fuyant le conflit sont des hommes. Ces dames ont moins recours a ce comportement. Les etudes montrent aussi d’ importantes reactions physiologiques chez des hommes. En realite, durant ces instants de fuite, vous bouillonnez de l’interieur. Votre rythme cardiaque s’accelere, vous commencez a transpirer et vous produisez les hormones liees au stress et puis grande quantite.

Toute cette reaction en chaine vient eteindre les lumieres sur la partie intelligente de votre cerveau. En clair, au cours de ce fuite vous etes incapable de reflechir convenablement. Vous etes au brouillard total.

Bizarrement (ou nullement), votre attitude se repercute sur ce cherie. Plus vous fuyez le debat, plus elle sera plongee dans un sentiment de detresse. Resultat des courses, cette dernii?re devient irritable, vous critique au moindre faux nullement et explose de colere de facon inattendue.

Finalement, vous entrez la totalite des deux dans un cercle vicieux. Plus vous etes muet, plus elle eleve J’ai voix. La situation empire et des conflits prennent des proportions demesurees.

A votre stade, vous ne savez quoi Realiser Afin de retrouver la complicite du debut . Vous demeurez bien simplement impuissant face au comportement de votre copine.

La solide nouvelle, vous allez tomber sur des elements de reponse ici.

Oui, il existe des solutions a votre situation et vous allez les decouvrir. Le but : recreer une connexion saine avec ce cherie en lui faisant plaisir tout en prenant soin de vous et de votre couple.

Ce post est ecrit pour vous (des hommes), mais j’imagine que les femmes y denicheront, elles aussi, de l’aide utiles. Je vous laisse en juger via vous aussi.

Conseil n° 1 : arretez de jouer les super heros

Je vais vous avouer quelque chose. Parmi chacune des erreurs que j’ai commises dans ma relation, il y en a une qui me reste en travers en gorge. Cette erreur je l’ai repetee constamment. Je culpabilise que dalle que d’y penser.

Je me revois, le apri?m, accueillir la cherie revenant du article. A une telle epoque-la, elle passait des fois de mauvaises journees. Son boulot ne lui plaisait jamais et l’entente avec son patron etait electrique. Comme a son habitude, elle me racontait sa journee teintee de deception ainsi que tristesse. Pendant qu’elle me partageait ses peines et les evenements stressants, je l’ecoutais attentivement . Enfin, c’est ce que je pensais.

En realite, j’essayais surtout de lui apporter une solution aux problemes qu’elle traversait. Je lui balancais des phrases comme :

« Tu travailles beaucoup trop, a ta place J’me prendrais moins la tete ».

« Tu n’as qu’a l’ignorer, c’est l’ideal a faire »

« Tu devrais changer d’embauche. Cela ne te merite nullement ».

Bref, je cherchais a l’aider.

Pendant des annees, je cherchais a resoudre ses problemes. Je lui proposais des solutions, en lui expliquant par A + B que c’etait la meilleure chose a Realiser i  sa place. Est-ce que j’ai reussi a l’aider ? Non, jamais vraiment. C’est meme bien le contraire. Elle s’enervait, se sentait incomprise et finissait par se detacher en conversation. Peut-etre que une telle situation vous parle ?

En realite, la cherie ne cherchait aucun solution. Du moins, jamais immediatement. Ce qu’elle desirait avant tout, c’etait notre soutien. Rien d’autre. Elle cherchait une epaule sur qui se reposer.

Aussi etrange que i§a puisse paraitre (je sais que Afin de nous des hommes c’est Complique a croire), vous ne devez jamais etre un sauveur, mais plutot un refuge. Arretez de vouloir eteindre le feu et proposez plutot un abri a vos cotes. Votre femme doit se sentir comprise et soutenue.

Je sais que vous pensez bien Realiser. Vous voulez l’aider, mais ce n’est nullement ce qu’elle reclame en ce moment. Vous devez d’abord la saisir Afin de qu’elle puisse ecouter ces astuces.

J’ai rate votre principe pendant de nombreuses annees. Ne faites pas comme moi, soyez (vraiment) la pour la cherie !

Mais ce n’est jamais la seule erreur.

Conseil n° 2 : reculez pour mieux sauter

Quand vous vous disputez avec la copine, est-ce que les conflits ont tendance a degenerer ? Vous perdez le fil rouge et la situation devient hors de controle ? Si c’est l’eventualite, aussi cela suit va vous plaire.

Comme moi, vous perdez regulierement le controle de la conversation cela qui ressemble i  l’origine a un simple desaccord se transforme en une veritable tornade. Vous partez pourtant d’une excellente intention. Celle de reperer un terrain d’entente avec votre copine. Un desaccord eclate entre vous et vous trouvez cela normal d’essayer de le resoudre. Le souci, vous echouez frequemment. Et c’est normal.

Comme explique au debut, si vous etes en colere, vous avez du mal a affirmer calmement. Votre cerveau est au point mort incapable de traiter correctement l’information qu’il recoit. Du coup, impossible pour vous de reflechir et prendre une decision intelligente.

Finalement, continuer le debat avec la femme ne fera qu’attiser des flammes. C’est tel poser la main via une plaque chauffante, vous allez finir avec vous bruler. J’ai seule facon de l’eviter : retirer des mains du feu.

Vous devez absolument arreter la conversation lorsqu’elle commence a degenerer. Plus vous etes en colere et moins vous avez d’interet a poursuivre la discussion.

Mettez en place un code pour prevenir l’autre Quand ca se degrade et arretez tout. Tel un sportif de haut niveau, faites preuve de sang froid. Prenez une pause, calmez-vous (en ecoutant la musique pourquoi pas) puis reprenez la conversation.

Attention, une pause mal initiee peut avoir l’effet inverse. Donc prenez soin de rassurer votre partenaire, inutile de l’enerver davantage.

Faites-lui savoir que votre desaccord demeure important a vos yeux, mais que vous avez besoin de moment Afin de retrouver vos esprits et reflechir a une solution acceptable concernant tous les 2.

Une fois calme, le conseil suivant devient tres puissant.